HOT IRON - система жиросжигающих тренировок.
Суть системы Hot Iron заключается в том, что она способна вызывать мышечный стресс за счет работы над базовыми упражнениями в разных режимах.
Большое количество повторов, вариации темпа, наращивание рабочих весов и изменения тренировочного плана повышают энергозатраты. За 45 минут тренировки сжигается до 800 ккал, причем энергия расходуется более интенсивно и в течение суток после окончания занятия.
Cистема Hot Iron рассчитана на людей с разноуровневой подготовкой. Заниматься могут как подростки от 10 лет так и взрослые люди 50-55 лет!
Главное достоинство данной линейки фитнес-тренировок – научный подход в сочетании с учетом специфики развития организма человека.
Распространенный страх женщин – наращивание мускулатуры. С Hot Iron эти страхи безосновательны: следуя этому комплексу, вы будете, скорее, похожи на балерину, нежели на бодибилдер, поскольку тренировки не рассчитаны на огромную мышечную гипертрофию!
Большое количество повторов, вариации темпа, наращивание рабочих весов и изменения тренировочного плана повышают энергозатраты. За 45 минут тренировки сжигается до 800 ккал, причем энергия расходуется более интенсивно и в течение суток после окончания занятия.
Cистема Hot Iron рассчитана на людей с разноуровневой подготовкой. Заниматься могут как подростки от 10 лет так и взрослые люди 50-55 лет!
Главное достоинство данной линейки фитнес-тренировок – научный подход в сочетании с учетом специфики развития организма человека.
Распространенный страх женщин – наращивание мускулатуры. С Hot Iron эти страхи безосновательны: следуя этому комплексу, вы будете, скорее, похожи на балерину, нежели на бодибилдер, поскольку тренировки не рассчитаны на огромную мышечную гипертрофию!